JOOGATUNNID BEEBIOOTEL EMADELE
* Pingeid vähendavad, rühti toetavad, vereringet ja energia liikumist parandavad venitusharjutused vaagnapiirkonnale ning kogu kehale
* sünnitusasendid ja käitumismudelid nii avanemis- kui ka väljutusperioodi jaoks
* erinevate hingamis- ja lõdvestumistehnikate harjutamine
* vaagnapõhja lihaste teadlik lõõgastamine
* keskendumisharjutused ning enesehäälestamine sünnitusele, oma kehale, lapsele ja sündimisele
… SEE KÕIK TOETAB RASEDUST JA VALMISTAB ETTE SÜNNITUSEKS
Juhendab ämmaemand, joogajuhendaja Ülle Lember
Registreeru ette (soovitavalt vähemalt ühe tööpäeva) e-maili teel: info@paikesetants.ee.
Registreerumiseks palun sinu täisnime, kontakttelefoni ja mailiaadressi.
Tasumine toimub sularahas kohapeal või ülekandega http://www.paikesetants.ee/index.php/tasumine
Jooksev informatsioon ja tunniplaanid – www.paikesetants.ee